Впервые на базе МБУ «Тосненская СШОР по дзюдо» Региональным Центром «Интеллект» проводилась образовательно-спортивная программа «Гибкий путь. Дзюдо» для спортсменов 13-15 лет.
По этой программе с 01 по 11 августа обучались 19 юных дзюдоистов.
Программа составлена на основании программы спортивной подготовки по виду спорта дзюдо и включала в себя как теоретические занятия, так и практические.
Ребята познакомились с историей дзюдо, особенностями этого вида спорта, правилами, правами и обязанностями спортсменов, а также, олимпийским движением.
Узнали о строении и функциях детского организма, влиянием систематических занятий спортом на организм подростков.
Научились основам восстановительного и оздоровительного массажа, самомассажа, тейпирования.
Слушали о психологических особенностях спортсменов, их основных качествах, секретах психологической подготовки. На практике тестировали себя, учились методам разгрузки.
И большую часть времени отводилось на практические занятия по технике, тактике борьбы и судейству.
Но, не смотря на столь насыщенный занятиями и тренировками день, находили время и для познавательных экскурсий: на завод «Термекс», в Тосненский музей, в Приоратский дворец в Гатчине; и для викторин, игр, киноклуба.
А очень вкусные и сытные обеды укрепляли детский организм и повышали настроение.
По окончании программы всем участникам образовательно-спортивной программы руководитель РЦ «Интеллект» Рочев Д.И. и заместитель руководителя РЦ «Интеллект» Каймакова Е.В. вручили Сертификаты.
За эти дни ребята приобрели не только знания и умения, главное – новых хороших друзей!